Voorbij de onrust en het richtingloze. Doe mee met Dit ben ik en ervaar meer zelfvertrouwen en rust. Je komt niet alleen los van de meningen van anderen. Je komt ook in vier overzichtelijke stappen dichterbij jouw waarheid, voorkeuren en behoeften. Het allermooiste: je leer dit met de wereld te delen, zonder schuld of schaamte!

De cursus vindt plaats vindt plaats van 1 maart tot 1 april 2021.

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Klinken deze struggles je bekend in de oren?

  • Je ervaart regelmatig een soort onrust zonder dat je duidelijk hebt waar dit vandaan komt
  • Soms voel je je ineens uit het veld geslagen als iemand zijn/haar mening geeft over jou of iets wat je deed/hebt gedaan
  • Ja zeggen gaat een stúk makkelijker dan nee zeggen
  • Je wordt snel onrustig als je in je eentje bent
  • Je vindt het over het algemeen een stuk makkelijker om iemand anders een compliment te geven dan om een compliment te ontvangen
  • Je hebt soms het idee dat je de enige bent die hiermee rondloopt…
  • Soms bekruipt het gevoel je dat je “achter loopt” op de rest

En je wil: 

  • Een stuk meer zelfvertrouwen en rust ervaren
  • Los kunnen komen van de meningen van anderen
  • Meer tijd voor jezelf kunnen plannen én daar meer van genieten
  • Beter nee leren zeggen en bewuster kiezen voor hetgeen je wél wil
  • Ook wil leren hoe anderen hiermee omgaan en dit niet meer in je uppie uitvogelen allemaal

Dit ben ik.

Hoe lekker zou het zijn als je dit gewoon zou kunnen zeggen en ervaren. “Dit ben ik, ik hou van mezelf, wat ik doe en hoe ik het doe” (Maya Angelou). 

Deze cursus brengt jou dichterbij jezelf. En je hoeft het niet alleen te doen. Juist dit onderwerp is zo ongelofelijk fijn om met anderen te kunnen delen (geloof ons). We gaan in een groep met gelijkgestemden een maand lang op pad. Allemaal met dezelfde missie: aan het einde durven zeggen en uitdragen “dit ben ik”. We spreken elkaar aan het begin, in het midden en aan het einde in een veilige, persoonlijke setting. Alles wat tijdens de curus gezegd wordt, blijft hier.

Je leert wat jouw voorkeuren, behoeften, meningen en guilty pleasures zijn. Je leert hierover in gesprek te gaan en voelt steun van mensen die écht begrijpen hoe je je voelt. Eigenlijk, leer je essentiële life skills waar je een leven lang plezier van hebt.

Dit wil ik

In deze cursus leer je onder andere:

 

  • De meningen van anderen een plek te geven
  • Je agenda te organiseren zoals dat bij jou past
  • Nee zeggen zonder andere mensen af te stoten
  • Wat jouw behoeften, voorkeuren en guilty pleasures zijn
  • Hoe je meer tijd voor jezelf vindt
  • Hoe je over jouw behoeften en voorkeuren kan communiceren met de wereld om je heen
  • Onderscheid te maken tussen de mensen en dingen in je leven waar je WEL en vooral ook GEEN tijd en energie meer in wil stoppen

 

 

Doe mee met de cursus Dit ben ik.

Het Programma

 

3 online bijeenkomsten
in een veilige, persoonlijke en positieve setting (hier worden goede afspraken over gemaakt. Over privacy en schaamte hoef jij je geen zorgen te maken)

 

4 modules
in een logische volgorde zodat je op jouw tempo komt bij jouw einddoel

 

Praktische oefeningen
die je helpen om wat je leert meteen deel te maken van je leven


Genoeg extra stof

voor de liefhebber die hier nog wel wat langer mee door wil

 

Geleide meditaties & visualisaties
om wat je rationeel begrijpt ook te internaliseren

 

Tools
om wat je leert ook met jouw omgeving te kunnen delen

 

Online community
met gelijkgestemden die meedoen aan de cursus

 

 

FAQ’s

 

Hoeveel tijd ben ik eraan kwijt?

Het hangt er natuurlijk van af hoe fanatiek je bent, maar het minimum is 1-2 uur per week (exclusief de tweewekelijkse groepsmeetings).

Voor wie is deze cursus geschikt?

Voor iedereen die bovenstaande thema’s herkent en daar wat mee wil doen. Het werkt het beste voor de mensen die nog geen uitgebreide ervaring hebben met therapie en coaching. Je kunt het zien als een soort introductie naar persoonlijke ontwikkeling:)

Ik ben geen zorgverlener, maakt dat uit?

Nee, helemaal niet zelfs. We richten ons vanuit Metanoia specifiek op zorgverleners, maar de onderwerpen zijn universeel. Voel je meer dan welkom om mee te doen met de cursus. Je zal alles normaal kunnen volgen.

Wat als ik niet bij de bijeenkomsten kan zijn?

Dat is voor iedereen weer anders. De een vindt het fijn om bij elkaar te komen en dingen uit te wisselen, de ander doet het liever in zijn of haar eigen tempo. Laat het je niet tegenhouden om mee te doen. De bijeenkomsten zijn enorm fijn omdat je meekrijgt hoe het voor anderen is, je kan vragen stellen en wordt weer gemotiveerd voor het volgende deel. Maar, ook zonder de bijeenkomsten is het heel goed te doorlopen!

Kan ik in termijnen betalen?

Zeker weten, stuur ons even een mailtje (hi@metanoia.health) met in de titel “Online cursus in termijnen betalen”. Wij bieden je dan de optie om het in 4x af te betalen. Da’s best lekker toch? 🙂

Ik schaam me ervoor dat anderen zien dat ik hieraan meedoe, wat nu?

Ironisch genoeg is deze curus dan misschien juist wat je nodig hebt. Het feit dat je op deze website bent is al de eerste stap. We houden rekening met deze schaamte in het organiseren van onze groepsbijeenkomsten door van tevoren duidelijke afspraken te maken over hoe we met elkaar omgaan, privacy etc. Je bent natuurlijk ook welkom om de cursus te volgen zonder dat je bij de bijeenkomsten bent.

 

The biggest adventure you can ever take is to live the life of your dreams.

- Oprah Winfrey

Eenmalige betaling 249 euro

Duur van 1 maart tot 1 april 2021

Locatie Zoom (helaas pindakaas)

Op het scherm zie je Mia Wessels (oprichter Metanoia, arts en coach) en Maartje Meijers (chef Community bij Metanoia, onderzoeker en coach)

Investering: 1-2 uur per week en 199,-

 

De live sessie vinden plaats op:

Maandag 1 maart 19:00-21:00 uur

Maandag 15 maart 19:00-21:00 uur

Maandag 29 maart 19:00-21:00 uur

 

NB! Deze prijs is een early bird tarief en geldt enkel tot en met 14 februari 2021. Vanaf dan gaat het terug naar het reguliere bedrag, 250 euro. Dus wees er snel bij!

 

 

 

When something is important enough, you do it even if the odds are not in your favour

Elon Musk